こんにちは!さと☺︎です! みなさんは、普段の生活で、 1日にどれくらい歩いていますか? 通学であったり、、 学校内の移動であったり、、 日常生活活動に関する調査の結果では、 1日の平均歩数は高校生8,226歩 となるそうです 1日にたくさん歩いていると…
みなさん、こんにちは!さと☺︎です! このページを見て下さっている方で、 「ダイエットが全然続かない、、」 「やる気はあるけど、 行動に移せない、、」 「ダイエットが辛くてやる気が出ない、、」 と悩んでいる人がいるのではないでしょうか? ダイエッ…
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